L’olio d’oliva potrebbe rivelarsi un alleato importante per gli uomini nella sfera sessuale. A dirlo è una ricerca condotta dall’Università di Atene e presentata al congresso della European Society of Cardiology, secondo la quale il condimento principe della Dieta Mediterranea sarebbe meglio del viagra per migliorare le prestazioni sessuali degli uomini. Un’ottima notizia considerando che i prezzi, l’accessibilità e soprattutto le controindicazioni di questo ingrediente sono decisamente più favorevoli.
Lo studio è stato condotto su 660 uomini con un’età media di 67 anni ed ha dimostrato che tutti quelli che avevano adottato una dieta mediterranea riuscivano ad ottenere performance migliori tra le lenzuola. La dose consigliata è di 9 cucchiai, una quantità che permetterebbe di ridurre del 40 per cento il rischio di impotenza. Tutto merito di una caratteristica in particolare: l’olio migliora la circolazione sanguigna, aumenta i livelli di testosterone e quindi di conseguenza riduce la disfunzione erettile.
L’olio d’oliva, fondamentale dell’alimentazione sana, può aiutare a migliorare la circolazione e ad aumentare drasticamente i livelli di testosterone, riducendo il rischio di disfunzione erettile.
La ricercatrice Christina Chrysohoou ha ricordato che la dieta e l’esercizio fisico sono fondamentali per migliorare la capacità sessuale degli uomini di mezza età. «Se seguono una dieta mediterranea, in particolare consumando molto olio d’oliva – ha precisato – possono ridurre il loro rischio di impotenza fino al 40%». Piccoli cambiamenti nello stile di vita potrebbero dunque rivelarsi più vantaggiosi rispetto all’uso di medicinali, specie per coloro che cercano una soluzione a lungo termine. E soprattutto viene azzerato il rischio di effetti collaterali dei farmaci, che includono mal di testa, mal di schiena e disturbi visivi. Questa soluzione, decisamente più naturale di viagra e di altri farmaci simili, resta la scelta migliore se si vogliono ottenere buoni risultati anche nel medio e lungo periodo.
