Salute del cuore, lo sai che bastano 2-6 cucchiaini di olio extravergine di oliva al giorno?
Non è una novità che l’olio di oliva faccia bene alla salute di cuore e arterie, oltre ad aiutare anche nella sindrome metabolica. Il contenuto di olio nella dieta può variare a seconda delle esigenze della persona – precisa il dottor Cesare Berra, responsabile dell’Unità Operativa di Diabetologia di Humanitas. Normalmente si consigliano dai…